別室で仕込中

2010/8/22 日曜日

今日の特別ディナーの準備をしています。
 
2人でこれくらいの野菜は使います。あくまで、これは付け合わせだけなので、スープやデザート全部合わせれば、相当なものですよ。
 
少なくても1日の必要摂取量の半分は摂れますね!
 
 

今日のメイン料理の1つ、オマール海老のニース風。
暑い暑い夜には、ピッタリの一品。
ご家庭でもブラックタイガーなどで代用できます。
 
フライパンにバターを熱し、にんにく、ケッパー,黒オリーブざく切りトマトを入れ、塩、胡椒、オリーブオイルをまわし入れソースの完成。
焼いた海老にかけるだけ。
 
バター使いに少しコツが必要ですが、覚えると感動です。

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