健康オタク

2012/11/11 日曜日

　お酒と睡眠不足意外まったくの健康志向です。朝はバナナとヨーグルト、昼は野菜たっぷりのスペシャルランチ、夜(夜中）はワイン？
ワインが大好きなのでそれ以外は健康志向でありたいと思います。シニア野菜ソムリエですから。
ごぼう茶はもちろん、すりおろし生姜に黒ウーロン茶を温め注いでいます。意外と美味。しじみやその他の滋養強壮に効果の期待出来るものは毎日摂取しています。寒いこの季節、生姜、にんにく、玉葱など身体を温めるものが良いですね。葱は常備食として食卓に並ぶことが望ましいと思います。
　ますます寒さが増してくる11月、寒さ対策風邪予防は充分心懸けたいものです。私はここ数年風邪知らずの体になりました。

カテゴリ: お洒落レストラン, つぶやき, フランス料理, 浅草, 野菜ソムリエ

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シニア野菜ソムリエ　野菜ソムリエ認定レストラン　ナポレオン　シェフ五十嵐.

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