緑黄色野菜に含まれるカロテンには目を健康に保ち
またがんや老化を予防する働きがあるといわれます。
食物繊維はコレステロール、脂質、糖質の吸収を抑え
メタボ予防などが期待できるといわれています。
健康の第一歩として是非、野菜のおかずを増やしませんか。
食欲の秋、味覚の秋、そして健康の秋です。
収穫の秋は健康の秋
2010/10/4 月曜日
緑黄色野菜に含まれるカロテンには目を健康に保ち
またがんや老化を予防する働きがあるといわれます。
食物繊維はコレステロール、脂質、糖質の吸収を抑え
メタボ予防などが期待できるといわれています。
健康の第一歩として是非、野菜のおかずを増やしませんか。
食欲の秋、味覚の秋、そして健康の秋です。